ベーコンと野菜のミネストローネ
ベーコンと野菜のミネストローネ
調理時間 30〜60分
カロリー 189 kcal(1人分換算)

4人分

ベーコン 3枚
タマネギ 100g
ニンジン 80g
ジャガイモ 100g
キャベツ 2枚
トマト(完熟) 1コ
パスタ 30g
オリーブ油 大さじ2
白ワイン 50ml
チキンスープ 1L
ローリエ 1枚
少々
コショウ 少々
みじんパセリ 適量
  • ベーコン・タマネギ・キャベツは7〜8mm角に切り、ニンジン・ジャガイモは7〜8mm角の薄切りにし、トマトは皮・種を取って7〜8mm角に切ります。
  • パスタは、たっぷりの塩熱湯でゆでます。
  • オリーブ油を熱してベーコン、タマネギを炒め、タマネギが透明になれば、ニンジン、ジャガイモ、キャベツを加えて炒め、白ワイン、チキンスープ、ローリエ、トマトも加えて、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
  • (2)を加えてしばらく煮、塩・コショウで味を整えて器に盛り、みじんパセリを散らします。
補足
  • 野菜たっぷりスープは多めに作って作り置きし、朝食に食べると朝から野菜がとれていいですね。
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